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鼻炎該注意什么飲食

患者:女,36歲

病情描述:
鼻炎該注意什么飲食
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼻炎患者飲食需注意避免辛辣刺激、生冷食物及過敏原,可適量食用富含維生素C、歐米伽3脂肪酸的食物,如西藍(lán)花、深海魚,同時保持充足水分?jǐn)z入。

1、忌辛辣刺激

辣椒、芥末等辛辣食物易刺激鼻黏膜充血腫脹,加重鼻塞流涕癥狀。烹飪宜采用清蒸、燉煮等溫和方式。

2、避生冷食物

冰淇淋、冷飲等低溫食物可能誘發(fā)鼻腔血管收縮,導(dǎo)致分泌物增多。建議食物溫度保持在室溫或溫?zé)釥顟B(tài)。

3、查過敏原

牛奶、雞蛋、海鮮等常見致敏食物可能誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。家長需記錄孩子飲食反應(yīng),必要時進(jìn)行過敏原檢測。

4、補(bǔ)抗炎成分

生姜、大蒜含天然抗炎物質(zhì),有助于緩解鼻腔炎癥;深海魚中的歐米伽3脂肪酸可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng),每周建議食用2-3次。

日??娠嬘昧_漢果茶、蜂蜜水潤喉護(hù)鼻,避免接觸煙酒刺激。若癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)熱,應(yīng)及時至耳鼻喉科就診。

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