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寶寶幾個(gè)月能吃鹽

患者：女，65歲

病情描述:
寶寶幾個(gè)月能吃鹽
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周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

寶寶1歲前無(wú)須額外添加食鹽，過(guò)早攝入食鹽可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，主要影響因素有腎臟發(fā)育程度、輔食鈉含量、母乳成分、家庭飲食習(xí)慣。

1、腎臟發(fā)育

嬰兒腎臟濾過(guò)功能未完善，過(guò)早添加食鹽可能導(dǎo)致鈉離子蓄積。建議家長(zhǎng)選擇無(wú)鹽輔食，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

2、輔食鈉量

天然食材含適量鈉元素，市售嬰幼兒輔食已按標(biāo)準(zhǔn)添加鈉鹽。家長(zhǎng)需仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽，避免重復(fù)添加食鹽。

3、母乳成分

母乳鈉濃度完全滿足6月齡內(nèi)嬰兒需求。哺乳期母親應(yīng)保持低鹽飲食，避免通過(guò)乳汁傳遞過(guò)高鈉含量。

4、家庭習(xí)慣

成人飲食含鹽量普遍超標(biāo)，家長(zhǎng)需單獨(dú)制備嬰幼兒餐食。避免讓寶寶嘗試成人飯菜，培養(yǎng)清淡口味有助于長(zhǎng)期健康。

1歲后可逐步添加微量食鹽，每日不超過(guò)1克，同時(shí)注意觀察有無(wú)水腫、尿量異常等情況，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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