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肘關(guān)節(jié)術(shù)后如何康復(fù)

患者:男,43歲

病情描述:
肘關(guān)節(jié)術(shù)后如何康復(fù)
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

肘關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)可通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、肌肉力量練習(xí)、物理治療、日常生活調(diào)整等方式進(jìn)行??祻?fù)過(guò)程通常由手術(shù)方式、組織損傷程度、患者年齡、康復(fù)計(jì)劃執(zhí)行情況等因素影響。

1、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練

早期進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)防止粘連,逐步過(guò)渡到主動(dòng)屈伸練習(xí)。使用CPM機(jī)輔助訓(xùn)練時(shí)需控制角度增量,避免暴力牽拉導(dǎo)致二次損傷。

2、肌肉力量練習(xí)

術(shù)后3周開始等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,6周后增加抗阻練習(xí)。重點(diǎn)強(qiáng)化肱二頭肌、肱三頭肌及前臂肌群,采用彈力帶或小重量器械漸進(jìn)負(fù)荷。

3、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復(fù),蠟療有助于緩解關(guān)節(jié)僵硬。治療頻率建議每周3-5次,根據(jù)炎癥反應(yīng)程度調(diào)整能量參數(shù)。

4、日常生活調(diào)整

避免提重物超過(guò)2公斤,使用健側(cè)手完成擰毛巾等旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。睡眠時(shí)保持肘關(guān)節(jié)伸展位,使用護(hù)具固定時(shí)注意皮膚護(hù)理。

康復(fù)期間定期復(fù)查X線評(píng)估骨愈合情況,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)注重鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,出現(xiàn)異常腫脹或疼痛加劇需立即復(fù)診。

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