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天天洗澡對(duì)身體好嗎

患者：女，25歲

病情描述:
天天洗澡對(duì)身體好嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

天天洗澡對(duì)健康的影響因人而異，主要與皮膚類(lèi)型、環(huán)境濕度、清潔方式和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

1、皮膚屏障

過(guò)度清潔可能破壞皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致干燥瘙癢，建議中性皮膚人群隔天使用溫和沐浴露。

2、環(huán)境因素

潮濕地區(qū)每日沖洗可減少真菌感染風(fēng)險(xiǎn)，但北方冬季應(yīng)減少沐浴頻率以防皮膚皸裂。

3、特殊人群

銀屑病等皮膚病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整洗浴頻率，糖尿病患者要注意水溫避免燙傷。

4、清潔方式

運(yùn)動(dòng)后建議快速?zèng)_洗，避免長(zhǎng)時(shí)間熱水浸泡，沐浴后及時(shí)涂抹保濕乳液維持皮膚PH值。

根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整洗浴習(xí)慣，選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品，老年人及嬰幼兒要特別注意控制水溫與時(shí)長(zhǎng)。

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