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泡腳放鹽有什么好處

患者:女,34歲

病情描述:
泡腳放鹽有什么好處
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

泡腳放鹽主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、殺菌消炎、軟化角質(zhì)等好處。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

鹽中的鈉離子可擴(kuò)張血管,加速足部血液循環(huán),適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

溫?zé)猁}水能放松足部肌肉,緩解運(yùn)動(dòng)后或久站導(dǎo)致的肌肉酸痛。

3、殺菌消炎

鹽水對真菌有一定抑制作用,可輔助預(yù)防足癬等皮膚問題。

4、軟化角質(zhì)

鹽水浸泡有助于軟化腳跟死皮,配合搓洗可改善粗糙皸裂。

建議使用40℃左右溫水,食鹽濃度不超過5%,浸泡時(shí)間控制在15-20分鐘,糖尿病患者及皮膚破損者慎用。

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