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木耳清肺是真的嗎

患者:女,35歲

病情描述:
木耳清肺是真的嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

木耳清肺的說法缺乏科學(xué)依據(jù)。木耳富含膳食纖維和植物膠質(zhì),有助于促進(jìn)胃腸蠕動,但無法直接清除肺部污染物或改善肺功能。

1、營養(yǎng)構(gòu)成

木耳含多糖類物質(zhì)和可溶性膳食纖維,主要作用于消化道,對呼吸系統(tǒng)無直接生物學(xué)效應(yīng)。

2、代謝途徑

食物營養(yǎng)成分經(jīng)胃腸吸收后進(jìn)入血液循環(huán),肺部污染物主要通過纖毛運(yùn)動和巨噬細(xì)胞清除,二者無直接關(guān)聯(lián)。

3、研究證據(jù)

目前沒有臨床研究證實(shí)木耳具有特異性清肺功能,現(xiàn)有實(shí)驗(yàn)多集中在調(diào)節(jié)血脂和免疫增強(qiáng)方面。

4、科學(xué)護(hù)肺

保護(hù)肺功能需減少煙霧粉塵暴露、接種疫苗和適度運(yùn)動,食物輔助作用有限。

保持均衡飲食,適量食用木耳有助于補(bǔ)充膳食纖維,但維護(hù)肺部健康需采取綜合防護(hù)措施,出現(xiàn)呼吸道癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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