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酒醒后頭疼怎么辦

患者:女,32歲

病情描述:
酒醒后頭疼怎么辦
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

酒醒后頭疼可通過補(bǔ)充水分、服用止痛藥、攝入電解質(zhì)和休息緩解,通常由酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、血管擴(kuò)張和低血糖等原因引起。

1、補(bǔ)充水分

酒精具有利尿作用會(huì)導(dǎo)致脫水,建議飲用溫水或淡鹽水,每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升液體,幫助稀釋血液中的乙醛濃度。

2、服用止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片可緩解頭痛,但需避免與酒精同服以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3、攝入電解質(zhì)

飲酒后體內(nèi)鉀鈉流失,可飲用運(yùn)動(dòng)飲料或食用香蕉、燕麥等食物,有助于恢復(fù)電解質(zhì)平衡和神經(jīng)傳導(dǎo)功能。

4、休息調(diào)節(jié)

保持環(huán)境安靜黑暗,使用冷敷前額或太陽穴,促進(jìn)血管收縮,睡眠可加速乙醛脫氫酶對酒精代謝產(chǎn)物的分解。

建議飲酒前適量進(jìn)食高蛋白食物減緩酒精吸收,酒后避免飲用濃茶或咖啡等利尿飲品,長期飲酒后頭痛需排查慢性酒精中毒可能。

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