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腳后跟疼是怎么治療

患者:女,36歲

病情描述:
腳后跟疼是怎么治療
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳后跟疼可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。常見原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等。

1、休息制動(dòng)

減少長(zhǎng)時(shí)間站立行走,避免穿硬底鞋,使用足弓支撐墊減輕足底筋膜張力。急性期可冰敷疼痛部位。

2、物理治療

超聲波、沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),拉伸跟腱及足底筋膜能改善軟組織柔韌性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解炎癥疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效的跟骨骨刺或頑固性足底筋膜炎,可考慮內(nèi)鏡下足底筋膜松解術(shù)或骨刺切除術(shù)。

建議選擇軟底有緩沖的鞋子,避免赤足行走,超重者需控制體重減輕足部負(fù)荷。持續(xù)疼痛超過兩周應(yīng)就診骨科或足踝外科。

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