美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

白發(fā)是身體缺少什么

患者:女,39歲

病情描述:
白發(fā)是身體缺少什么
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白發(fā)可能與黑色素合成減少有關(guān),常見原因包括遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、慢性疾病等。改善白發(fā)可通過補(bǔ)充銅元素、維生素B族、優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化物質(zhì)等營養(yǎng)素。

1. 遺傳因素

部分人群因基因缺陷導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低,建議通過均衡飲食延緩白發(fā)進(jìn)展,無需特殊治療。

2. 精神壓力

長期焦慮會耗竭酪氨酸儲備,表現(xiàn)為短期內(nèi)白發(fā)增多,可通過冥想、運(yùn)動等方式緩解壓力。

3. 銅元素缺乏

銅是酪氨酸酶的重要輔因子,缺乏時表現(xiàn)為頭發(fā)干枯變白,可食用牡蠣、堅果、動物肝臟等補(bǔ)充。

4. 慢性貧血

缺鐵性貧血會影響毛囊黑色素合成,常伴隨乏力癥狀,需遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

日常建議增加黑芝麻、核桃、深色蔬菜等食物的攝入,避免過度燙染頭發(fā),40歲后出現(xiàn)少量白發(fā)屬正常生理現(xiàn)象。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>