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吃什么可以預(yù)防感冒發(fā)燒

患者：女，52歲

病情描述:
吃什么可以預(yù)防感冒發(fā)燒
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馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

若想預(yù)防感冒發(fā)燒，可以適量吃生姜、大蒜、獼猴桃、香菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽口服凍干粉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素，具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，適量食用有助于增強(qiáng)免疫力。

2、大蒜

大蒜富含大蒜素，具有抗菌抗病毒作用，適量食用有助于預(yù)防呼吸道感染。

3、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少感冒發(fā)生概率。

4、香菇

香菇含有多糖類(lèi)物質(zhì)，能夠刺激免疫系統(tǒng)，適量食用有助于提高免疫力。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C能夠增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力，但需遵醫(yī)囑使用。

2、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒具有益氣固表止汗的功效，適用于表虛不固導(dǎo)致的體虛易感冒，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

3、轉(zhuǎn)移因子口服液

轉(zhuǎn)移因子能夠傳遞免疫信息，激發(fā)免疫細(xì)胞活性，使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師。

4、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽具有調(diào)節(jié)和增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能的作用，須嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。

日常應(yīng)注意均衡飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持室內(nèi)空氣流通，在流感高發(fā)季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所的停留時(shí)間。

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