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兒童不愛(ài)吃飯可能由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)理。

1、飲食習(xí)慣不良

進(jìn)食環(huán)境嘈雜、零食攝入過(guò)多等會(huì)導(dǎo)致食欲下降。建議家長(zhǎng)固定進(jìn)餐時(shí)間，減少餐前零食，營(yíng)造安靜愉快的用餐氛圍。

2、微量元素缺乏

鋅、鐵等元素不足會(huì)影響味覺(jué)和食欲。家長(zhǎng)需帶孩子檢測(cè)微量元素，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅等制劑。

3、胃腸功能紊亂

可能與消化不良、腸道菌群失調(diào)有關(guān)，常伴隨腹脹、便秘?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、心理因素

焦慮、強(qiáng)迫喂食等心理壓力會(huì)導(dǎo)致拒食。家長(zhǎng)應(yīng)避免強(qiáng)迫進(jìn)食，通過(guò)游戲等方式增加進(jìn)食趣味性，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。

日?？蓽?zhǔn)備造型可愛(ài)的餐食，鼓勵(lì)孩子參與食物制作，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)量有助于改善食欲。若持續(xù)拒食超過(guò)兩周或伴隨體重下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。