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孕婦怎么躺著對胎兒好

患者:女,63歲

病情描述:
孕婦怎么躺著對胎兒好
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孕婦可通過左側(cè)臥位、半臥位、仰臥位調(diào)整、交替變換姿勢等方式改善胎兒供氧。孕期體位選擇主要與子宮血流、胎兒活動、孕婦舒適度、妊娠并發(fā)癥等因素相關(guān)。

1、左側(cè)臥位

妊娠中晚期建議優(yōu)先選擇左側(cè)臥,能減輕子宮對下腔靜脈壓迫,增加胎盤血流量??稍谙ドw間放置孕婦枕緩解腰部壓力。

2、半臥位

孕晚期呼吸困難時可抬高床頭30度半臥,減輕子宮對膈肌壓迫。需用靠枕支撐腰背部,避免腰部懸空。

3、仰臥位調(diào)整

短時間仰臥時建議在右臀下墊薄枕,使子宮輕微左傾。出現(xiàn)心慌氣短需立即改為側(cè)臥,防止仰臥位低血壓綜合征。

4、姿勢交替

避免單一姿勢持續(xù)超過2小時,夜間可每1-2小時翻身一次。變換體位時動作應(yīng)緩慢,避免突然起身引發(fā)體位性低血壓。

妊娠28周后避免長時間平躺,睡眠時使用孕婦枕支撐腹部和腰部,日常活動間隙可適當(dāng)采取膝胸臥位緩解腰背壓力。

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