美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

運動后想反胃是怎么回事

患者:男,35歲

病情描述:
運動后想反胃是怎么回事
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

運動后想反胃可能由運動強度過大、空腹運動、脫水、胃炎等原因引起,可通過調(diào)整運動方式、補充水分、藥物治療等方式緩解。

1. 運動強度過大

劇烈運動導(dǎo)致內(nèi)臟血液重新分配,胃腸供血不足引發(fā)惡心。建議降低運動強度,選擇快走、瑜伽等溫和運動。

2. 空腹運動

血糖過低會刺激胃酸分泌。運動前1小時可少量進食香蕉、全麥面包等易消化食物。

3. 脫水

電解質(zhì)紊亂會引發(fā)胃腸功能紊亂。運動中每15分鐘補充100-150毫升含電解質(zhì)飲品。

4. 胃炎

可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為反酸、上腹隱痛。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

運動后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或嘔血需立即就醫(yī),日常建議選擇透氣運動服裝,運動后30分鐘再進食流質(zhì)食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>