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安神助眠的中藥有哪些

患者:女,65歲

病情描述:
安神助眠的中藥有哪些
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)失眠、睡眠質(zhì)量差等情況,可以適量吃酸棗仁、百合、蓮子、桂圓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃酸棗仁湯、天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、酸棗仁

酸棗仁具有養(yǎng)心安神的功效,有助于改善心悸失眠、多夢(mèng)易醒等癥狀。

2、百合

百合能夠清心安神,適用于虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)等情況。

3、蓮子

蓮子可補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心,對(duì)心腎不交引起的失眠有一定緩解作用。

4、桂圓

桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,適合氣血不足導(dǎo)致的失眠健忘。

二、藥物

1、酸棗仁湯

酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓等組成,主治肝血不足、虛熱內(nèi)擾引起的失眠。

2、天王補(bǔ)心丹

天王補(bǔ)心丹含丹參、五味子等,適用于心陰不足、心悸失眠等癥狀。

3、柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸具有養(yǎng)心安神功效,用于心氣虛寒引起的心悸易驚、失眠多夢(mèng)。

4、朱砂安神丸

朱砂安神丸可鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血,主治心火亢盛、陰血不足所致失眠。

日??膳浜弦?guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)改善睡眠,避免睡前飲用咖啡濃茶等刺激性飲品,長(zhǎng)期失眠建議盡早就醫(yī)明確病因。

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