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新鮮老茶葉的功效與作用

患者:女,56歲

病情描述:
新鮮老茶葉的功效與作用
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

新鮮老茶葉具有抗氧化、調節(jié)血脂、促進消化、提神醒腦等功效,適合適量飲用以改善健康狀況。

1、抗氧化:

茶葉中的茶多酚和兒茶素能清除自由基,延緩細胞衰老,降低氧化應激對身體的損害。

2、調節(jié)血脂:

茶黃素等成分有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平,減少動脈粥樣硬化風險。

3、促進消化:

茶堿和鞣酸可刺激胃液分泌,幫助分解食物中的脂肪和蛋白質,緩解餐后飽脹感。

4、提神醒腦:

咖啡堿能溫和興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高注意力和工作效率,但過量可能影響睡眠。

建議根據(jù)個人體質控制飲用量,避免空腹飲用,胃腸敏感者宜選擇發(fā)酵程度較高的茶類。

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