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身高和體重的比例公式

患者：女，61歲

病情描述:
身高和體重的比例公式
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

身高體重比例可通過(guò)體重指數(shù)公式計(jì)算，體重指數(shù)等于體重除以身高的平方，正常范圍為18.5至23.9，低于18.5為偏瘦，超過(guò)23.9為超重。

1、體重指數(shù)：

體重指數(shù)是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)算方法是體重除以身高的平方，單位為千克每平方米。

2、正常范圍：

體重指數(shù)在18.5至23.9之間屬于正常范圍，表明體重與身高比例適中，健康狀況良好。

3、偏瘦標(biāo)準(zhǔn)：

體重指數(shù)低于18.5屬于偏瘦，可能存在營(yíng)養(yǎng)不良或代謝異常，建議增加營(yíng)養(yǎng)攝入并咨詢醫(yī)生。

4、超重標(biāo)準(zhǔn)：

體重指數(shù)超過(guò)23.9屬于超重，可能增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)，建議控制飲食并增加運(yùn)動(dòng)量。

保持健康體重需結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)體重指數(shù)有助于及時(shí)調(diào)整生活方式。

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