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脛腓韌帶損傷損傷怎么辦

患者:女,51歲

病情描述:
脛腓韌帶損傷損傷怎么辦
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

脛腓韌帶損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷鎮(zhèn)痛、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。脛腓韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)扭傷、外力撞擊、慢性勞損、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

1、休息制動(dòng):

急性期需停止活動(dòng),避免患肢負(fù)重,使用拐杖輔助行走,減少韌帶二次損傷。

2、冷敷鎮(zhèn)痛:

損傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,可緩解腫脹疼痛,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、對(duì)乙酰氨基酚等藥物。

3、支具固定:

采用踝關(guān)節(jié)支具或彈性繃帶加壓固定4-6周,保持韌帶處于穩(wěn)定狀態(tài),促進(jìn)纖維組織修復(fù)。

4、康復(fù)訓(xùn)練:

腫脹消退后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練,后期增加平衡墊訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復(fù),若6周后仍存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)需及時(shí)復(fù)查。

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