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近視眼盡量少吃的什么食物

患者:女,64歲

病情描述:
近視眼盡量少吃的什么食物
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

近視眼患者應(yīng)減少攝入高糖食物、高鹽食物、辛辣刺激食物和酒精類飲品,日常可適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、富含葉黃素的菠菜、富含鋅的牡蠣以及富含維生素C的柑橘類水果,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液或維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠。

一、食物

1、高糖食物

蛋糕、奶茶等含糖量高的食物可能加速眼球壁彈性下降,建議用低糖水果替代。

2、高鹽食物

腌制食品會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子蓄積,可能影響眼壓調(diào)節(jié),建議每日食鹽攝入不超過5克。

3、辛辣食物

辣椒、芥末等刺激性食物可能加重視疲勞,烹飪時(shí)可改用蔥姜蒜調(diào)味。

4、酒精飲品

酒精會(huì)消耗體內(nèi)維生素B族,影響視網(wǎng)膜代謝功能,建議用枸杞菊花茶替代。

二、藥物

1、七葉洋地黃雙苷

適用于視疲勞引起的視力模糊,可改善視網(wǎng)膜微循環(huán)。

2、玻璃酸鈉

人工淚液成分,能緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干眼癥狀。

3、復(fù)方門冬維甘

含多種維生素成分,有助于營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)。

4、維生素A凝膠

用于角膜干燥癥輔助治療,夜間使用效果更佳。

建議近視人群保持每天2小時(shí)戶外活動(dòng),每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,定期進(jìn)行驗(yàn)光檢查,出現(xiàn)視物變形或閃光感應(yīng)立即就醫(yī)。

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