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為什么射精后感到疲憊

患者：男，57歲

病情描述:
為什么射精后感到疲憊
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

射精后感到疲憊可能由生理性消耗、激素水平波動(dòng)、心理因素、慢性疲勞綜合征等原因引起，通?？赏ㄟ^(guò)休息調(diào)節(jié)、激素平衡恢復(fù)、心理疏導(dǎo)、疾病治療等方式緩解。

1、生理性消耗

性活動(dòng)會(huì)消耗體力，導(dǎo)致短暫疲勞感。射精過(guò)程中肌肉收縮及能量消耗增加屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊治療，適當(dāng)休息即可恢復(fù)。

2、激素水平波動(dòng)

射精后催乳素升高而多巴胺下降，可能引發(fā)倦怠感。這種激素變化具有自限性，通常數(shù)小時(shí)內(nèi)自行緩解，保持充足睡眠有助于調(diào)節(jié)。

3、心理因素

緊張或焦慮情緒可能放大疲勞體驗(yàn)。建議通過(guò)放松訓(xùn)練改善，若伴隨持續(xù)情緒低落，需考慮是否存在焦慮抑郁傾向并進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

4、慢性疲勞綜合征

可能與自主神經(jīng)功能紊亂或免疫異常有關(guān)，常合并記憶力減退、頭痛等癥狀。需就醫(yī)排除甲狀腺疾病等器質(zhì)性問題，必要時(shí)采用藥物治療如氟西汀、莫達(dá)非尼等。

日常建議保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，均衡攝入富含鋅、維生素B族的食物如牡蠣、全谷物等。若疲勞持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就診。

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