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生姜黑糖的功效與作用

患者：男，64歲

病情描述:
生姜黑糖的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

生姜黑糖具有溫中散寒、活血化瘀、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力等功效，適合寒性體質(zhì)或受涼后飲用，可搭配紅棗、桂圓等食材增強(qiáng)效果，但糖尿病患者應(yīng)慎用。

1、溫中散寒

生姜辛溫，黑糖甘溫，兩者合用能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀，風(fēng)寒感冒初期飲用有助于發(fā)汗解表。

2、活血化瘀

黑糖含鐵元素可促進(jìn)血液循環(huán)，生姜中的姜辣素能擴(kuò)張血管，聯(lián)合使用可緩解女性經(jīng)期血塊多、顏色暗等淤血癥狀。

3、緩解痛經(jīng)

對(duì)于寒凝血瘀型痛經(jīng)，生姜黑糖水通過溫通經(jīng)脈減輕小腹冷痛，月經(jīng)前三天開始飲用效果更佳，配合熱敷效果更好。

4、增強(qiáng)免疫

生姜中的姜烯酚具有抗氧化作用，黑糖提供能量物質(zhì)，適量飲用可幫助提升機(jī)體抗病能力，尤其適合秋冬季節(jié)預(yù)防感冒。

飲用生姜黑糖水建議避開空腹時(shí)段，每日不超過500毫升，體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少頻次，出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀時(shí)需停用。

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