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最近老是感冒怎么回事

患者:女,51歲

病情描述:
最近老是感冒怎么回事
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

反復(fù)感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、作息紊亂、慢性鼻炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)素、改善睡眠、治療基礎(chǔ)疾病等方式干預(yù)。

1、免疫力低下

長期壓力大或缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致免疫球蛋白減少,表現(xiàn)為每月感冒超過2次。建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素C泡騰片、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)和維生素A攝入不足會(huì)削弱呼吸道黏膜防御功能,伴隨口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。需增加雞蛋、深海魚攝入,必要時(shí)服用復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒。

3、作息紊亂

長期熬夜會(huì)抑制淋巴細(xì)胞活性,導(dǎo)致清晨頻繁打噴嚏。調(diào)整作息至23點(diǎn)前入睡,短期可使用棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、安神補(bǔ)腦液改善睡眠。

4、慢性鼻炎

過敏性鼻炎或鼻竇炎患者更易繼發(fā)上呼吸道感染,常伴有持續(xù)鼻塞癥狀。需用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥,合并細(xì)菌感染時(shí)可加用阿莫西林克拉維酸鉀片。

日常保持居室通風(fēng),流感季外出佩戴口罩,感冒期間每日飲用2000毫升溫水,癥狀持續(xù)超過兩周需排查貧血或甲狀腺功能異常。

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