美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

早上起來眼睛腫怎么消

患者:男,52歲

病情描述:
早上起來眼睛腫怎么消
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

早上起來眼睛腫可通過冷敷、抬高頭部、減少鹽分?jǐn)z入、使用眼霜等方式緩解。眼睛腫脹通常由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合因熬夜或哭泣導(dǎo)致的暫時性腫脹。

2、抬高頭部

睡眠時墊高枕頭15厘米,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。對睡眠姿勢不當(dāng)引起的眼瞼水腫效果明顯。

3、減少鹽分

控制每日食鹽攝入量低于5克,避免高鹽飲食導(dǎo)致水分潴留。建議早餐選擇燕麥粥等低鈉食物。

4、使用眼霜

含咖啡因或維生素K的眼部護(hù)理產(chǎn)品可改善微循環(huán)。過敏體質(zhì)者需先做皮膚測試。

持續(xù)腫脹超過3天或伴隨尿量減少需排查腎臟疾病,日常注意保持充足睡眠并避免用力揉眼。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>