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腰肌勞損能康復嗎

患者:女,52歲

病情描述:
腰肌勞損能康復嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰肌勞損通??梢钥祻停委煼椒ㄖ饕行菹⒅苿?、物理治療、藥物治療和功能鍛煉。

1、休息制動

急性期需臥床休息1-3天,避免久坐久站及腰部負重活動,使用腰圍保護支撐。

2、物理治療

熱敷、紅外線照射等可改善局部血液循環(huán),超聲波治療有助于緩解肌肉痙攣和炎癥反應。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松適用于肌肉痙攣明顯者。

4、功能鍛煉

疼痛緩解后應進行腰背肌力量訓練,如五點支撐法、飛燕式等,逐步恢復腰部活動度。

康復期間注意保持正確坐姿,避免腰部受涼,適度進行游泳等低沖擊運動有助于預防復發(fā)。

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