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心理性早泄，怎么辦

患者：男，43歲

病情描述:
心理性早泄，怎么辦
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

心理性早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、伴侶配合、藥物治療等方式改善。心理性早泄通常由焦慮、性經(jīng)驗(yàn)不足、伴侶關(guān)系緊張、錯(cuò)誤認(rèn)知等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒是常見誘因，認(rèn)知行為療法可幫助調(diào)整對(duì)性表現(xiàn)的過度關(guān)注。建議在專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)下進(jìn)行正念訓(xùn)練，配合放松呼吸法緩解緊張。

2、行為訓(xùn)練

停動(dòng)法和擠壓法等行為訓(xùn)練能延長射精控制力。需規(guī)律練習(xí)，建議每周進(jìn)行3-5次針對(duì)性訓(xùn)練，持續(xù)2-3個(gè)月可見改善。

3、伴侶配合

伴侶的鼓勵(lì)與共同參與能減輕心理壓力。通過非插入式性行為重建信心，避免指責(zé)性語言，建立良性互動(dòng)模式。

4、藥物治療

嚴(yán)重者可短期使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑，或局部麻醉劑利多卡因凝膠，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

保持規(guī)律作息，避免過度自慰，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，必要時(shí)聯(lián)合男科醫(yī)生與心理醫(yī)生共同制定治療方案。

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