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心肌缺血的作息飲食

患者:女,42歲

病情描述:
心肌缺血的作息飲食
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心肌缺血患者需調(diào)整作息與飲食,作息應(yīng)規(guī)律避免熬夜,飲食需低鹽低脂高纖維,可適量吃深海魚、燕麥、菠菜、藍莓等食物,也可遵醫(yī)囑服用阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物。

一、作息調(diào)整

保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,保證每天7-8小時睡眠,午間可適當休息20-30分鐘。

二、飲食原則

采用低鹽低脂飲食,每日鹽攝入量不超過5克,減少動物脂肪攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。

三、推薦食物

深海魚類富含歐米伽3脂肪酸,燕麥含可溶性膳食纖維,菠菜提供葉酸和鎂,藍莓含抗氧化物質(zhì)。

四、常用藥物

阿司匹林抗血小板聚集,硝酸甘油擴張冠狀動脈,阿托伐他汀調(diào)節(jié)血脂,美托洛爾控制心率和血壓。

建議定期監(jiān)測血壓血糖血脂指標,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,避免劇烈運動和情緒激動,戒煙限酒保持心態(tài)平和。

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