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為什么射精后會疲乏

患者：男，48歲

病情描述:
為什么射精后會疲乏
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

射精后疲乏可能由生理性激素變化、體力消耗、心理放松、前列腺充血等因素引起，通常屬于正?，F(xiàn)象，適度休息后可緩解。

1. 激素變化

射精后體內(nèi)催乳素水平升高，多巴胺水平下降，這種激素波動會導(dǎo)致短暫疲勞感，無須特殊處理，保證充足睡眠即可恢復(fù)。

2. 體力消耗

性活動會加速心率及能量消耗，尤其劇烈運動后可能出現(xiàn)肌肉疲勞，建議補充水分和電解質(zhì)，適當食用香蕉、堅果等富含鎂元素的食物。

3. 心理放松

高潮后副交感神經(jīng)興奮度增強，產(chǎn)生深度放松狀態(tài)，這種生理性倦怠感通常持續(xù)10-30分鐘，可通過深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡。

4. 前列腺充血

性興奮期前列腺持續(xù)充血，射精后血流重新分布可能引發(fā)盆腔沉重感，若伴隨排尿疼痛或持續(xù)乏力，需排查慢性前列腺炎等病理性因素。

日常保持規(guī)律作息和適度運動，避免過度頻繁的性活動，若疲乏持續(xù)超過24小時或伴隨其他癥狀，建議就診泌尿外科或男科檢查。

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