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頭暈按哪個(gè)穴位止暈

患者：女，46歲

病情描述:
頭暈按哪個(gè)穴位止暈
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭暈可通過(guò)按壓百會(huì)穴、風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解。穴位按摩能幫助改善局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，對(duì)功能性頭暈有一定緩解作用。

1、百會(huì)穴

位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處，用拇指指腹輕柔按壓該穴位，有助于升陽(yáng)固脫、醒腦開(kāi)竅，緩解因氣血不足導(dǎo)致的頭暈。

2、風(fēng)池穴

在枕骨下方兩側(cè)凹陷處，雙手拇指同時(shí)按壓可疏風(fēng)解表、清利頭目，對(duì)頸椎病或受涼引起的頭暈效果明顯。

3、內(nèi)關(guān)穴

前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸處，按壓能寧心安神、理氣止痛，適用于暈車暈船或焦慮引發(fā)的頭暈癥狀。

4、合谷穴

手背第一、二掌骨間偏食指?jìng)?cè)，持續(xù)按壓可通經(jīng)活絡(luò)，對(duì)伴隨頭痛的頭暈有輔助緩解作用。

穴位按摩需配合均勻呼吸，單次按壓不超過(guò)3分鐘，若頭暈持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管疾病、耳石癥等器質(zhì)性病變。

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