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痛風(fēng)飲食如何控制

患者:女,53歲

病情描述:
痛風(fēng)飲食如何控制
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者飲食控制主要通過限制高嘌呤食物、增加水分?jǐn)z入、控制酒精攝入、選擇堿性食物等方式實現(xiàn)。合理的飲食調(diào)整有助于降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作頻率。

1、限制高嘌呤

避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物,每日嘌呤攝入量建議控制在150毫克以下,可替換為雞蛋、低脂奶等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

2、增加飲水

每日飲水量保持2000-3000毫升,促進(jìn)尿酸排泄,建議選擇白開水、淡茶水,避免含糖飲料。

3、戒斷酒精

啤酒、黃酒等酒精飲品會抑制尿酸排泄,痛風(fēng)急性期需嚴(yán)格戒酒,緩解期每周飲酒不超過100毫升。

4、選擇堿性

多食用蔬菜水果、蘇打水等堿性食物,有助于堿化尿液,推薦西藍(lán)花、香蕉、蘋果等低糖蔬果。

痛風(fēng)患者可適量食用櫻桃、芹菜、薏米、冬瓜等食物,也可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物,需定期監(jiān)測血尿酸水平并配合藥物治療。

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