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糖尿病可以吃稀飯

患者：男，51歲

病情描述:
糖尿病可以吃稀飯
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃稀飯，但需注意搭配和食用量，避免血糖快速升高。稀飯升糖指數(shù)較高，建議選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)的谷物制作，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜食用，也可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 糙米稀飯

糙米富含膳食纖維，升糖速度較慢，適合糖尿病患者少量食用。

2. 燕麥稀飯

燕麥含有β-葡聚糖，有助于延緩葡萄糖吸收，可適量替代白米稀飯。

3. 雜糧稀飯

小米、玉米等雜糧混合煮制的稀飯，營養(yǎng)更均衡，升糖指數(shù)較低。

4. 豆類稀飯

紅豆、綠豆等豆類富含植物蛋白，與谷物搭配可降低餐后血糖反應(yīng)。

二、藥物

1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收，適合餐后血糖高者。

2. 二甲雙胍

改善胰島素敏感性，減少肝糖輸出，是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。

3. 格列美脲

磺脲類促泌劑，刺激胰島素分泌，需注意低血糖風(fēng)險。

4. 西格列汀

DPP-4抑制劑，葡萄糖依賴性促胰島素分泌，安全性較好。

建議糖尿病患者監(jiān)測餐后血糖，稀飯應(yīng)小份食用并搭配蛋白質(zhì)，定期復(fù)診調(diào)整用藥方案。避免單獨(dú)大量食用精制米粥，控制每日碳水化合物總量。

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