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糖尿病患者能喝茶嗎

患者:女,35歲

病情描述:
糖尿病患者能喝茶嗎
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量喝茶,綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶等均有助于輔助控糖,但需避免空腹飲用或添加糖分。

1、綠茶

綠茶含茶多酚可改善胰島素敏感性,建議選擇無糖茶飲,每日飲用不超過3杯。

2、紅茶

紅茶發(fā)酵后產(chǎn)生的茶黃素有助于延緩糖分吸收,但避免與降糖藥同服以防相互作用。

3、烏龍茶

半發(fā)酵烏龍茶富含多糖成分,可能幫助調(diào)節(jié)血糖代謝,飲用時需監(jiān)測個體血糖反應。

4、普洱茶

普洱熟茶中的微生物代謝產(chǎn)物或可促進脂糖代謝,但陳年茶可能影響鐵吸收需注意。

糖尿病患者飲茶應控制濃度與總量,避免睡前飲用影響睡眠,同時持續(xù)監(jiān)測血糖變化并遵循醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

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