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腎結(jié)石體質(zhì)怎么改善

患者:女,58歲

病情描述:
腎結(jié)石體質(zhì)怎么改善
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

腎結(jié)石體質(zhì)可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加液體攝入、控制體重、藥物干預(yù)等方式改善。腎結(jié)石形成與代謝異常、尿量不足、高鹽高蛋白飲食、遺傳因素等有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少草酸含量高的食物如菠菜、堅(jiān)果,限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入。增加柑橘類水果和低脂乳制品有助于抑制結(jié)石形成。

2、增加飲水量

每日保持2000-3000毫升液體攝入,使尿液顏色呈淡黃色。建議分次飲用白開水、檸檬水等低糖飲品。

3、體重管理

肥胖會(huì)增加尿鈣排泄,通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)和均衡飲食將BMI控制在18.5-23.9之間。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

4、藥物預(yù)防

枸櫞酸鉀可堿化尿液抑制草酸鈣結(jié)晶,氫氯噻嗪能減少尿鈣排泄,別嘌醇適用于尿酸結(jié)石患者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

定期復(fù)查尿液分析和泌尿系超聲,出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時(shí)就診。避免長(zhǎng)期服用維生素C補(bǔ)充劑超過1000毫克/日。

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