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如何瘦臉兩邊的肉

患者:男,42歲

病情描述:
如何瘦臉兩邊的肉
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

瘦臉兩側(cè)的贅肉可通過(guò)面部按摩、飲食調(diào)整、局部運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療美容等方式改善。

1、面部按摩

通過(guò)提拉手法促進(jìn)淋巴循環(huán),減少水腫型面部浮腫,配合精油或乳液重復(fù)進(jìn)行。

2、飲食調(diào)整

控制鈉鹽攝入避免水鈉潴留,增加高鉀食物如香蕉、菠菜幫助水分代謝。

3、局部運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行吹氣球、抬頭發(fā)音等動(dòng)作鍛煉咬肌和頸闊肌,改善下頜線條。

4、醫(yī)療美容

針對(duì)脂肪堆積可選擇射頻溶脂,咬肌肥大者可考慮注射肉毒桿菌素。

建議結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)整體減脂,避免快速節(jié)食導(dǎo)致皮膚松弛,必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)美機(jī)構(gòu)。

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