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降低血糖的方法有哪些

患者：女，43歲

病情描述:
降低血糖的方法有哪些
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

降低血糖的方法有飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測。

1、飲食調(diào)整：

控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、運(yùn)動干預(yù)：

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動和抗阻訓(xùn)練，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，可提高胰島素敏感性。

3、藥物治療：

二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物可遵醫(yī)囑使用，需定期監(jiān)測血糖調(diào)整用藥方案。

4、血糖監(jiān)測：

定期檢測空腹和餐后血糖，了解血糖波動規(guī)律，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)。

建議糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化控糖方案，保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。

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