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紅玫瑰茶的功效和作用

患者:女,47歲

病情描述:
紅玫瑰茶的功效和作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

紅玫瑰茶具有美容養(yǎng)顏、舒緩情緒、調(diào)節(jié)氣血、促進(jìn)消化等功效,適合日常飲用。飲用時需注意避免過量,體質(zhì)敏感者應(yīng)謹(jǐn)慎。

1、美容養(yǎng)顏

紅玫瑰茶富含維生素C及多酚類物質(zhì),有助于抗氧化、減少皮膚暗沉??纱钆渎迳窕ú柙鰪?qiáng)效果,但胃腸虛弱者不宜空腹飲用。

2、舒緩情緒

玫瑰芳香成分能緩解焦慮情緒,對輕度失眠有輔助改善作用。建議午后飲用,避免睡前飲用導(dǎo)致夜尿增多影響睡眠質(zhì)量。

3、調(diào)節(jié)氣血

中醫(yī)認(rèn)為玫瑰花性溫,適合氣血瘀滯引起的經(jīng)期不適。月經(jīng)量多者需避免經(jīng)期飲用,可搭配枸杞增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

4、促進(jìn)消化

茶中單寧酸能刺激胃液分泌,改善餐后飽脹感。建議飯后1小時飲用,胃潰瘍患者應(yīng)稀釋后少量飲用。

建議選擇無硫熏制的干燥玫瑰花苞沖泡,每日用量不超過5克,長期飲用者需定期監(jiān)測體質(zhì)變化。孕婦及花粉過敏者禁用。

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