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感冒早上吃什么食物

患者:女,52歲

病情描述:
感冒早上吃什么食物
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)感冒癥狀,可以適量吃小米粥、蒸雞蛋羹、蜂蜜水、白蘿卜湯等食物,也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、氨溴索、連花清瘟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易消化吸收,富含B族維生素,有助于緩解感冒引起的胃腸不適。

2. 蒸雞蛋羹

蒸雞蛋羹質(zhì)地柔軟,提供優(yōu)質(zhì)蛋白,適合感冒期間食欲不振時補(bǔ)充營養(yǎng)。

3. 蜂蜜水

蜂蜜水能潤喉止咳,但1歲以下嬰兒禁用,糖尿病患者需控制攝入量。

4. 白蘿卜湯

白蘿卜含芥子油成分,有助于緩解鼻塞,煮湯飲用可補(bǔ)充水分。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛,肝功能異常者慎用。

2. 布洛芬

具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,胃潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 氨溴索

黏液溶解劑,可緩解感冒伴隨的痰液黏稠癥狀。

4. 連花清瘟膠囊

中成藥用于風(fēng)熱感冒,需辨證使用,避免與其他感冒藥重復(fù)服用。

感冒期間應(yīng)保持充足休息,每日飲水超過1500毫升,避免生冷油膩食物,癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就診。

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