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感冒可以吃百香果嘛

患者:女,42歲

病情描述:
感冒可以吃百香果嘛
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒期間可以適量食用百香果,百香果富含維生素C和膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力,緩解咽喉不適。

1、維生素補(bǔ)充

百香果含有豐富的維生素C,能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,促進(jìn)感冒恢復(fù)。

2、緩解癥狀

百香果中的有機(jī)酸成分有助于緩解咽喉腫痛,改善感冒引起的口干舌燥。

3、促進(jìn)消化

百香果所含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善感冒期間可能出現(xiàn)的食欲不振。

4、注意事項(xiàng)

胃酸過多者應(yīng)少量食用,避免空腹食用,對百香果過敏者應(yīng)禁止食用。

感冒期間建議保持充足休息,多飲水,飲食以清淡易消化為主,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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