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冬季血壓高的原因

患者:男,38歲

病情描述:
冬季血壓高的原因
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

冬季血壓升高可能由氣溫驟降、飲食變化、運動減少、血管收縮等因素引起,高血壓患者需加強監(jiān)測并調(diào)整生活方式。

1、氣溫驟降

寒冷刺激導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,外周血管收縮增加心臟負(fù)荷。建議保持室內(nèi)恒溫,外出時做好頸部及四肢保暖。

2、飲食變化

冬季高鹽高脂飲食增多,鈉離子潴留加重血容量負(fù)荷。可增加芹菜、香蕉等富鉀食物,限制腌制食品攝入。

3、運動減少

低溫環(huán)境下活動量降低,血液循環(huán)減慢。選擇室內(nèi)有氧運動如太極拳,每周保持3次以上規(guī)律鍛煉。

4、血管收縮

寒冷誘發(fā)腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活,可能與動脈硬化有關(guān),常伴頭暈胸悶??勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

冬季每日定時測量血壓,若收縮壓持續(xù)超過140mmHg或出現(xiàn)視物模糊等癥狀應(yīng)及時心血管內(nèi)科就診。

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