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便秘的原因都有哪些

患者:女,58歲

病情描述:
便秘的原因都有哪些
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導(dǎo)致糞便體積不足。建議每日攝入菠菜、燕麥等富含膳食纖維的食物,必要時可遵醫(yī)囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等滲透性瀉藥。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會使糞便干硬難排。保持每2小時飲水200毫升的習(xí)慣,配合使用開塞露等潤滑性通便劑可緩解癥狀。

3、活動量低下

久坐不動會減弱腸道蠕動功能。建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩,腸易激綜合征患者可短期使用比沙可啶腸溶片刺激腸蠕動。

4、腸道病變

可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝疾病有關(guān),通常伴隨腹脹、排便費(fèi)力等癥狀。需完善腸鏡等檢查,針對原發(fā)病使用莫沙必利等促動力藥。

養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免過度用力,合并便血或體重下降需及時消化科就診。

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