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熬夜上火喝什么茶

患者：男，64歲

病情描述:
熬夜上火喝什么茶
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

熬夜上火可以適量喝菊花茶、金銀花茶、綠茶、決明子茶等清熱降火的茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用黃連上清片、牛黃解毒片、三黃片、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整作息。

一、食物

1、菊花茶

菊花性微寒，具有散風(fēng)清熱作用，適合緩解熬夜后眼睛干澀、咽喉腫痛等癥狀。

2、金銀花茶

金銀花清熱解毒功效顯著，對(duì)熬夜引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛有改善效果。

3、綠茶

綠茶含茶多酚能抗氧化，適量飲用可緩解因熬夜導(dǎo)致的體內(nèi)燥熱感。

4、決明子茶

決明子清肝明目，適合熬夜后出現(xiàn)目赤腫痛、頭痛眩暈等肝火旺盛表現(xiàn)。

二、藥物

1、黃連上清片

含黃連等成分，適用于上火引起的頭痛目赤、牙齦腫痛，脾胃虛寒者慎用。

2、牛黃解毒片

含人工牛黃，針對(duì)實(shí)熱內(nèi)盛導(dǎo)致的口舌生瘡，孕婦及肝功能異常者禁用。

3、三黃片

由黃芩等組成，主治三焦熱盛，服藥期間忌食辛辣油膩食物。

4、板藍(lán)根顆粒

具清熱解毒功效，適用于咽喉腫痛，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致免疫力下降，建議每日保證7小時(shí)睡眠，配合百合蓮子粥等滋陰膳食調(diào)理，若上火癥狀持續(xù)需到中醫(yī)科就診。

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