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整天看手機(jī)的危害與神經(jīng)有關(guān)嗎

患者:男,68歲

病情描述:
整天看手機(jī)的危害與神經(jīng)有關(guān)嗎
共1個回答
申杰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

整天看手機(jī)可能與神經(jīng)功能損傷有關(guān),過度使用可能誘發(fā)頭痛、失眠及認(rèn)知功能下降。

長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會導(dǎo)致視神經(jīng)持續(xù)緊張,引發(fā)視疲勞和調(diào)節(jié)痙攣。藍(lán)光抑制褪黑素分泌,干擾生物鐘并降低睡眠質(zhì)量。持續(xù)低頭姿勢可能壓迫頸神經(jīng)根,出現(xiàn)手部麻木或刺痛。部分人群可能出現(xiàn)短暫記憶力減退或注意力渙散,這與前額葉皮層過度刺激有關(guān)。高頻電磁輻射雖未證實(shí)直接損傷神經(jīng),但可能加重焦慮情緒。

建議控制每日使用時(shí)長在4小時(shí)內(nèi),夜間開啟護(hù)眼模式,每30分鐘活動頸椎并遠(yuǎn)眺。出現(xiàn)持續(xù)頭暈或肢體麻木需排查頸椎病腦血管異常。

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