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蘋果黃芪麥冬紅棗枸杞的功效和作用

患者:女,43歲

病情描述:
蘋果黃芪麥冬紅棗枸杞的功效和作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蘋果黃芪麥冬紅棗枸杞具有補氣養(yǎng)陰、健脾益胃、潤肺生津等功效,適合氣血不足、脾胃虛弱、肺燥咳嗽等人群適量食用。

蘋果富含膳食纖維和維生素C,有助于促進消化和增強免疫力。黃芪具有補氣升陽、益衛(wèi)固表的作用,常用于氣虛乏力、食少便溏等癥狀。麥冬能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津,適用于肺燥干咳、津傷口渴等情況。紅棗可補中益氣、養(yǎng)血安神,對氣血不足引起的失眠、面色萎黃有幫助。枸杞能滋補肝腎、益精明目,適合肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、視力減退。

這些食材搭配使用時需注意體質(zhì)差異,陰虛火旺者應(yīng)減少黃芪用量,糖尿病患者需控制紅棗攝入量。建議根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整食材比例,長期食用前可咨詢中醫(yī)師意見。日常可煮水代茶或煲湯食用,避免過量以免引起上火或消化不良。

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