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葉黃素對眼睛真的有效嗎?

患者:男,19歲

病情描述:
總熬夜刷手機,經(jīng)常會感覺眼睛疲勞,聽說葉黃素能夠緩解眼疲勞,請問葉黃素對眼睛真的有效嗎?
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科
世界衛(wèi)生組織已證實葉黃素是對眼睛有益的營養(yǎng)品,對于“葉黃素對眼睛真的有效嗎”此類問題,答案是肯定的。日常可以吃些健視佳越橘葉黃素酯軟膠囊,能夠有效緩解眼睛視疲勞。它的主要成分為葉黃素酯、越橘提取物、β-胡蘿卜素,其中葉黃素酯進入人體后可分解成葉黃素,葉黃素是視網(wǎng)膜的重要組成,可以保護眼睛的黃斑區(qū),降低此處發(fā)生病變的可能,還可過濾藍光,幫助視網(wǎng)膜抵御紫外線。越橘提取物中的花青素具有抗氧化、改善眼睛的血液循環(huán)以及保護眼睛的毛細血管的功效;β-胡蘿卜素可轉化成維生素A,起到較好的抗氧化、緩解眼睛干澀的作用,還有助于改善暗視力以及修復眼黏膜;多種有效成分協(xié)同作用,可以起到緩解視疲勞的保健功能,適用于視疲勞者。此外,如果出現(xiàn)視疲勞、視物模糊等情況,還可遵醫(yī)囑使用延生護寶葉黃素維生素A膠囊、祖善堂葉黃素維生素A軟膠囊等進行改善,可以有效緩解視疲勞、改善視力。日常生活中,建議養(yǎng)成良好的生活習慣,適當做眼保健操,對眼睛有好處。
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