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網(wǎng)球肘最好的治療方法是什么

病情描述:
網(wǎng)球肘最好的治療方法是什么
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

網(wǎng)球肘最好的治療方法是綜合干預,包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術治療。網(wǎng)球肘通常由前臂伸肌肌腱過度使用或勞損引起,表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)疼痛和活動受限。

休息制動是網(wǎng)球肘的基礎治療方式,需要暫停引發(fā)疼痛的活動,必要時使用護具固定肘關節(jié)。物理治療包括超聲波治療、沖擊波治療和局部熱敷,有助于緩解炎癥和促進組織修復。藥物治療可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,減輕疼痛和腫脹。對于頑固性疼痛,可在醫(yī)生指導下進行局部糖皮質(zhì)激素注射治療。當保守治療無效且癥狀持續(xù)超過6個月時,可考慮行伸肌總腱起點松解術或關節(jié)鏡下清理術等手術治療。

網(wǎng)球肘患者日常應避免重復性手腕背伸動作,工作時注意勞逸結(jié)合??祻推诳蛇M行漸進式前臂肌肉拉伸和力量訓練,如握力球鍛煉和腕關節(jié)屈伸練習。飲食上可適當增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類水果和魚肉,有助于肌腱修復。癥狀加重時應及時就醫(yī),避免自行使用止痛藥或延長治療周期導致病情遷延。

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