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手上皮膚粗糙怎么護(hù)理

病情描述:
手上皮膚粗糙怎么護(hù)理
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

手上皮膚粗糙可通過保濕護(hù)理、溫和清潔、防曬保護(hù)和營養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、保濕護(hù)理:

使用含尿素或甘油成分的護(hù)手霜,每日多次涂抹,尤其在洗手后及時補(bǔ)涂,有助于修復(fù)皮膚屏障。

2、溫和清潔:

避免使用堿性肥皂,選擇pH值中性的洗手液,減少熱水洗手頻率以防止皮脂過度流失。

3、防曬保護(hù):

外出時涂抹SPF15以上的防曬護(hù)手霜,預(yù)防紫外線加速皮膚角質(zhì)層增厚和水分蒸發(fā)。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充:

增加富含維生素A、E的食物攝入,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑改善皮膚代謝。

護(hù)理期間避免頻繁接觸化學(xué)洗滌劑,可佩戴棉質(zhì)手套進(jìn)行家務(wù)勞動,若伴隨皸裂出血需及時就診。

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