美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

老年人營養(yǎng)品有哪些

病情描述:
老年人營養(yǎng)品有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老年人可以適量吃蛋白粉、維生素D、魚油、鈣片等營養(yǎng)品,也可以遵醫(yī)囑吃復合維生素、葡萄糖酸鋅、硫酸亞鐵、輔酶Q10等藥物。建議及時就醫(yī)評估營養(yǎng)狀況,在醫(yī)生指導下根據(jù)個體需求選擇營養(yǎng)補充方案。

一、食物

蛋白粉可補充優(yōu)質(zhì)蛋白,適合咀嚼功能下降或進食不足的老人;維生素D有助于鈣吸收,對骨質(zhì)疏松有預防作用;魚油含歐米伽3脂肪酸,對心腦血管健康有益;鈣片能預防老年性骨量減少。

二、藥物

復合維生素可全面補充微量營養(yǎng)素;葡萄糖酸鋅改善味覺減退和免疫功能;硫酸亞鐵適用于缺鐵性貧血的老年人;輔酶Q10具有抗氧化作用,可能改善心肌代謝。

老年人選擇營養(yǎng)品需考慮基礎(chǔ)疾病和藥物相互作用,建議定期監(jiān)測肝腎功能,避免過量補充造成代謝負擔。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>