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腳涼是什么原因

病情描述:
腳涼是什么原因
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劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

腳涼可能由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。

1. 血液循環(huán)不良

久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下肢血液回流減少,表現(xiàn)為腳部發(fā)涼、膚色蒼白。建議增加腿部活動(dòng),穿戴保暖襪,避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

2. 甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致代謝減慢,常伴隨怕冷、乏力??赡芘c自身免疫疾病、碘缺乏有關(guān),需檢查甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片。

3. 貧血

血紅蛋白不足影響氧氣輸送,常見于缺鐵或維生素B12缺乏。表現(xiàn)為手腳冰涼、面色蒼白??裳a(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑,配合維生素C促進(jìn)吸收。

4. 糖尿病神經(jīng)病變

長期高血糖損傷周圍神經(jīng),導(dǎo)致下肢感覺異常,可能合并麻木刺痛。需控制血糖,使用甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

日常可進(jìn)行溫水泡腳促進(jìn)循環(huán),避免吸煙飲酒,均衡攝入富含鐵和維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟。

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