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打呼嚕的治療

病情描述:
打呼嚕的治療
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內科

打呼嚕可通過調整睡姿、減重、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療等方式改善。打呼嚕通常由肥胖、鼻咽部結構異常、飲酒、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

1、調整睡姿

仰臥位易導致舌根后墜引發(fā)打呼嚕,側臥位可減少氣道阻塞。建議使用側臥枕或背部固定裝置輔助保持體位。

2、減重

頸部脂肪堆積會壓迫氣道,體重減輕可顯著改善打鼾。通過飲食控制和有氧運動降低體重指數至正常范圍。

3、口腔矯正器

下頜前移器可擴大咽腔空間,適用于輕中度阻塞性打鼾。需由口腔科醫(yī)生定制佩戴,可能出現暫時性唾液增多等不適。

4、正壓通氣治療

睡眠呼吸機通過空氣壓力維持氣道開放,適用于中重度阻塞性睡眠呼吸暫停。治療前需進行多導睡眠監(jiān)測評估病情。

避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物,保持臥室濕度適宜。若伴隨日間嗜睡或呼吸暫停超過10秒,應及時就診耳鼻喉科或睡眠醫(yī)學中心。

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