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適合老人的十大最佳營養(yǎng)品

病情描述:
適合老人的十大最佳營養(yǎng)品
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適合老人的十大最佳營養(yǎng)品有鈣片、魚肝油、維生素C、葉黃素、蜂蜜、益生菌、蛋白粉、葉酸、卵磷脂和靈芝孢子粉
1.鈣片:有助于維持骨骼健康,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
2.魚肝油:有助于保護(hù)眼睛,預(yù)防夜盲癥和老年性黃斑變性等眼部疾病。
3.維生素C:有助于提高免疫力,預(yù)防感冒等疾病。
4.葉黃素:有助于保護(hù)眼睛,預(yù)防黃斑變性和老年性白內(nèi)障。
5.蜂蜜:能夠補(bǔ)充能量,提高免疫力。
6.益生菌:有助于調(diào)節(jié)腸胃功能,改善便秘和消化系統(tǒng)。
7.蛋白粉:能夠增強(qiáng)免疫力,抵抗疾病。
8.葉酸能夠預(yù)防貧血和高血壓病。
9.卵磷脂:有助于調(diào)節(jié)血管健康,改善血栓等疾病。
10.靈芝孢子粉:能夠提高身體健康水平,補(bǔ)充體能。
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