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燃脂心率是什么意思

患者:女,38歲

病情描述:
做完運(yùn)動(dòng)以后我的心跳有一些加快,醫(yī)生說是燃脂心率不穩(wěn)定,燃脂心率是什么意思?
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
燃脂心率是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心臟的跳動(dòng)頻率。在運(yùn)動(dòng)的過程中如果燃脂心率沒有到達(dá)一定的程度是起不到燃燒脂肪效果的,正常人的燃脂心率在70%左右,可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)是比較好的,一般在運(yùn)動(dòng)30分鐘到45分鐘左右會(huì)起到一些燃燒脂肪的作用。
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