美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

三十歲的男人血壓多少才正常

患者:男,30歲

病情描述:
我今天去體檢說(shuō)我血壓不正常,三十歲的男人血壓是多少才算正常呢?
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
30歲正常人群的血壓應(yīng)該為收縮壓小于140mmHg,舒張壓小于90mmHg。我國(guó)的高血壓指南,為了預(yù)防血壓升高,可以通過(guò)非藥物治療進(jìn)行控制血壓,平時(shí)要注意控制體重。合理的膳食,低鹽低脂,控制鈉鹽的攝入小于6克每天。保持一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。保持心情的愉悅。戒煙限酒。從通過(guò)以上的方式才可以使血壓保持平穩(wěn),并盡量的避免高血壓發(fā)生。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>